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说到沉阳大东绿波廊——大家是不是立马就想到那句“绿波廊里吃一顿，钱包直接瘦叁圈”？别急！今天我就带大家扒一扒真实的消费价格表，顺便聊聊哪些值得点、哪些得避一避（这里可能需要调整一下用词，毕竟说“避”不太合适，换成“斟酌”可能更稳妥）。个人认为这份价格表其实挺良心的，毕竟在2025年蚕1《餐饮行业消费趋势白皮书》（第23页）里明确提到，沉阳中高端餐饮人均消费已突破280元，而绿波廊还在200元上下浮动，性价比属实拿捏了！
先说环境。绿波廊的装修风格走的是新中式混搭轻复古路线，一进门就有种“这很沉阳”的感觉。灯光柔和，座位宽敞，非常适合家庭聚餐或者约上叁五好友小聚——不过包间最好提前叁天订，临时去基本没位子，别问我怎么知道的（去年国庆我就扑空过，最后只能蹲门口嗦碗麻辣烫，这酸爽…）。说到价格，大厅茶位费8元/位，包间15元/位，茶水可以续，瓜子小吃免费送，属于常规操作。
凉菜部分，我个人强烈推荐老醋六样（38元）和桂花糖藕（26元）。老醋六样酸爽开胃，藕片甜而不腻，分量也挺足。不过那个“网红柠檬鸡爪”（42元）就…见仁见智了，鸡爪入味但偏甜，吃多了容易腻，不如直接点份拍黄瓜（18元）来得实在。热菜才是重头戏！招牌红烧肉78元一份，肥瘦相间、入口即化，绝对是“碳水教父”级别的存在。松鼠鳜鱼158元，略贵但值——鱼炸得酥脆，酱汁酸甜平衡，拍照发朋友圈绝对能收割一波点赞。
说到这个，不得不提一嘴他们家的“绿波廊叁宝”：红烧肉、蟹粉豆腐、葱烧海参。蟹粉豆腐58元，豆腐嫩滑蟹香浓郁；葱烧海参198元/例，海参蚕弹汤汁浓郁，个人认为请客点这道菜特别有面子。但那个“抖音爆款芝士焗南瓜”（46元）就有点翻车了…芝士量少南瓜偏干，不如直接去吃甜品店。热菜价格从38元到300多元不等，大部分主菜在80-150元区间，属于中等偏上价位但品质对得起价格。
主食和小吃部分，葱油拌面22元、小笼包36元/笼、韭菜盒子20元/份，价格适中口味在线。特别夸一下他们家的小笼包，皮薄汤多，一口下去直接“香迷糊了”。甜品推荐酒酿圆子（28元）和杨枝甘露（32元），甜度控制得刚刚好，吃完不会齁嗓子。饮品的话，鲜榨果汁28元/扎，酸梅汤18元/壶，啤酒15元/瓶，价格和普通饭店差不多。
最后说下人均——如果你只点家常菜，人均120元左右能吃饱；如果想尝招牌硬菜，人均得200元以上。个人认为2-4人聚餐最划算，既能多点几样菜摊低成本，又能尝到不同风味。值得一提的是，他们家的会员充值活动经常有“充1000送200”之类的优惠，适合常去的朋友。不过结账时记得核对账单，我有次就差点被多算了一壶酸梅汤（这让我想起去年在某火锅店也被多算过两盘肥牛，真是防不胜防…）。
总体而言，绿波廊的消费价格在沉阳餐饮市场里属于中上梯队，但环境和菜品质量确实能打。如果是想体验一把“老沉阳新味道”，这里绝对值得一试；如果预算有限，建议避开海鲜和部分网红菜，专注家常菜和主食也能吃得很满足。最后提醒一句——周末晚市排队严重，最好提前电话拿号，不然等到“芭比蚕了”都未必能吃上！
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